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单位：昆山市柏庐实验小学 |
执教者：张晓君 |
班级： 三（7） |
人数：48 | |||||||
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课题：单跳双落 |
上课日期：11月17日 | |||||||||
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学习阶段：水平二
学习目标：
1.认知目标：使学生初步掌握单跳双落的基本动作。
2.技能目标：发展学生的下肢力量，以及身体的灵活、协调、柔韧等素质。
3.情感目标：培养学生团结、协作、创新精神与尊重他人及合作学习的习惯
学习内容：单跳双落
重点和难点：
1.单脚起跳，双脚落地
2.协调用力，轻稳落地 | ||||||||||
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课的部分 |
学习步骤 |
教师活动 |
学生活动 |
组织
设计意图 |
运动负荷 | |||||
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次数 |
时
间 |
强度 | ||||||||
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开始准备部分
6
∣
8
分
钟
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一、常规
1.师生问好
2.宣布上课内容
3.队列练习
原地三面转向
原地踏步
二、听数反应
三、准备活动 |
1.师生问好
2. 宣布上课内容： 单跳双落。
3.组织学生进行原地三面转向和原地踏步练习。
1.组织学生进行小游戏：听数反应。
1.组织学生做准备活动
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1.向老师问好
2.认真听讲知晓本节课上课内容。
3.积极进行队列练习，力争做到转向正确踏步整齐划一。
1.在老师的带领下愉悦的进行看谁反应快活动
1.做好准备活动以免受伤 |
上课队形四列横队
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
oooooooooooo
oooooooooooo
组织：图示
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2--3次
1
次
2次 |
3-4
1′30 |
小
中
小 | |||
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基本部分
27
∣
29
分钟
结束部分
5
分钟 |
一、单跳双落
1.单跳双落
2过河收果实
3上一步单跳双落
4.上三步单跳双落
二、播种与收割
一、放松练习
二、教师小结
三、布置收检器材
四、师生呼别 |
1.教师讲解示范单跳双落的动作。
2．学生指定的地点练习
3.学生个人展示
1. 教师讲解示范过河播种的动作
2.学生集体练习
3. 学生个人展示
4.学生再次集体练习
1. 教师讲解示范上一步单跳双落
的动作
2. 学生集体练习
3．学生个人展示
4.学生集体再次练习
1. 教师讲解示范上三步单跳双落
的动作
2.学生集体练习
3.教师点评
1.调整队形并设置场地。
2.讲解游戏方法要求及规则，提示安全游戏。
3.组织学生试练，并讲评存在的问题。
4.组织比赛，宣布比赛名次。
1.教师讲解示范放松练习的方法。
2.有针对性的对本课进行小结
3.组织学生收检器材
4. 师生呼别下课 |
1. 学生一边认看听一边跟着老师做
2.按要求完成练习。
3.仔细看好同学的展示
1. 学生认真仔细的看听
2.按要求完成练习。
3.仔细看好同学的展示
4.再次认真的练习
1. 学生认真仔细的看听
2.按要求完成上一步单跳双落
3.仔细看好同学的展示
4. 一边练习一边记住双膝缓冲下蹲
1. 学生认真仔细的看听
2.按要求完成上一步单跳双落
3.认真挺好老师的讲评
1.按要求快速调整队形。
2.认真听讲，知道游戏方法要求及规则。
3.在安全的前提下快乐试玩游戏。
4.在欢乐紧张的气氛中完成游戏比赛。
1. 认真听讲仔细观察老师的讲解与示范懂得如何进行放松练习
2.在小结中寻找自己的收获与不足
3.积极帮助老师收检器材。
4. 师生下课 |
组织：图示
组织：图示
组织：图示
组织：图示
组织：图示
下课队形：四列横队
xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxx
oooooooooooo
oooooooooooo
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4-5
1
6-8次
1
7-9
10
1
10
10
1
1-2
1 |
45”
3”
30”-40”
3”
40”-50”
1”30
3”
1”30
2′20
1´30
1´30
-3´
2´-
3´ |
中
小
大
小
大
大
小
大
大
中
大
小 | |||
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场地器材：纸篓8个 羽毛球48个 | ||||||||||
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预计效果：练习密度45% 强度指数1.6 | ||||||||||
