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浅析怎样在体育教学中培养小学生的抗挫 能力
[发布时间2019年6月26日]
浅析怎样在体育教学中培养小学生的抗挫 能力 陈婷婷
摘要：对于本文要谈的挫折教育，不同的学者有着不同的看法，但大都是认为挫折教育是有利于小学生的长期发展的，可以更好地促进小学生的心理的成熟，戒骄戒躁，更好地面对未来和现实，可以让小学生在将来可能遇到的挫折中更好地面对和解决，养成乐观积极的性格。挫折教育也是现代教育的一个重要组成部分，可以让学校的德育更加的有效，更好地完善德育。
关键词：小学教育；抗挫折能力；体育教育；自信心
孟子曰：“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能。”此处便是指挫折教育，只是更多的偏向于生理而不是心理。而本文中所提的挫折教育则更多的偏向于心理，素质教育中必须推行挫折教育，可以培养孩子的心理抗击打能力，增强小学生的意志，对其一生都将有重要的影响。一个人只有心理强大，敢于面对挫折，承担自己该承担的责任，才能够真正的成长起来，形成完整健康的人格。
一、为什么要进行挫折教育
（1）小学生心理健康和自身健康成长的客观需求
由于近年来，小学生大多数都是是独生子女，如同温室里的花朵，生活条件比较好，平时家长爱护，经历的挫折很少甚至可以说是没有。大多数小学生在面对困难和挫折的时候，不敢面对，逃避现象尤为严重，甚至有的会形成心理阴影，很长时间走不出来。很少的小学生会勇于面对，靠自己的坚忍不拔克服所遇到的困难，解决问题，是自己得以成长。所以，如何学会正确的面对学习和生活中遇到的或大或小的挫折，更好的面对自己的人生，需要学校加以引导和正确的教育。
（2）现在的学校教学中特别是体育教学中所实施的挫折教育自身存在比较大的问题。
很多人都认为小学生接受挫折教育是势在必行的，觉得挫折教育必须要社会家庭学校三方结合共同教育。小学生绝大多数时间都是在学校中学习和生活，所以学校的挫折教育在三方中占尤为突出的地位。如何完美的将教学和挫折教育更好地结合在一起，是挫折教育的关键。学校科目设置中，体育是最适合进行挫折教育的，加强其身体素质的同时可以增强其心理素质和抗压能力。体育运动原本就是一个克服困难、突破极限、突破自我的一个过程，所以，体育教学在众多的学科中进行抗挫折教育是非常适合和有优势的。但是，现状小学生体育的挫折教育还是比较侧重于理论内容，和实践联系并不紧密，过于走形式和表面，缺乏深入的探究具体如何对小学生施行挫折教育的手段和方法。没有具体的方法则会直接导致小学生挫折教育效果并不明显。
（3）在体育学习挫折教育中小学生应对时存在的问题
小学生面对挫折和困难的时候往往心理准备和认识都不够，有的过于脆弱，不选择面对而是选择推卸责任；有的学生则表现的很是骄横，有着很强的危险性，攻击他人，给同学带来一定的伤害。上体育课的时候，学习的东西如果有一点难度的时候，就会没有自信心，很害怕面对，甚至会主动退缩。在面对需要付出努力的体育项目的时候，更是会厌倦缺乏自信心和意志力，心理的承受能力很弱。所以，必须通过一定的办法让学生正确的面对挫折，敢于挑战有难度的项目，建立健全学生本身的人格，提高自身的能力。
二、小学生面对挫折时的表现
（1）面对困难的时候退缩畏惧
在体育学习中，有些难度比较大的体育项目，甚至有的会有一些风险，如跳高、跳山羊、翻滚练习。还有一些项目需要比较强的意志力，比如长跑。当小学生遇到此类的项目时反复的失败会让他们怕面对同学的嘲笑，同时也会对这类的训练失去信心和兴趣，表现出厌恶的态度，会心里没底，然后退缩。案例：有个四年级的胖胖的但十分可爱的小女孩，转校来的，平时性格很好，老师也很喜欢她。体育课的时候练习前翻滚，但是这个小女孩怎么都不肯试着练习一下，老师再三追问，小女孩才说出来原因，原来是在别的学校的时候这个小女孩怎么都学不会这个动作，其他同学嘲笑她是小胖猪。这案例中的小女孩处于心理发育的高速期，自尊心很强，不甘于人后，面对挫折时，怕别人嘲讽而选择了逃避，这种消极的现象一旦真正的形成，容易产生自卑心理，不利于这学生长期的发展。
（2）有着很强的攻击性，并且容易暴怒。
现在父母忙于各种各样的工作，孩子往往交给爷爷奶奶带大，而爷爷奶奶往往会由于孩子的父母不在身边怕孩子受委屈等各种原因造成对孩子的过分溺爱，导致孩子在遇到挫折的时候容易大发脾气甚至暴怒。案例：有个小男孩看上去白净斯文，学习中一直比较听话，有一次体育课分组游戏，但是人数不够，老师就加入了一个组。后来有个同学跑过来说那个小男孩跑了，老师忙去寻找，却见那个小男孩远远的看着，让体育委员去叫，那小男孩却对体育委员拳打脚踢，表情也是非常的愤怒。老师见状只好跑过去，小男孩见老师过来就跑掉了，老师忙去追，小孩竟然对老师也是拳打脚踢，小孩奶奶赶来不问情况便以为老师是高年级学生欺负了自己孙子，由于奶奶过分的溺爱，这孩子渐渐养成了易怒的性格，攻击性比较强。这类的孩子缺少父母的关心，性格容易孤僻，容易游离于群体之外，最终不利于身心的健康。
（3）遇到事情时说谎话，推卸责任
小学教育中很多小孩在碰到问题时，首先说的往往是“跟我什么关系”“是他先动手的”“这事情不是我做的！”一类的话，在大家面前犯了错误也死活不承认，究其原因，便是这些小学生不敢面对自己犯下的错误，没有勇气面对自己，这也体现了挫折教育的确实。
三、怎样培养小学生的抗挫折能力
（1）提高小学生对与挫折的正确认识
一般情况下，小学生在面对挫折时的反应，往往是取决于小学生对于挫折性质的认识，而不只是取决于挫折本身，体育教育中应该让小学生明白挫折是存在与生活中的，不是可以避免掉的，只有努力的勇敢面对，才能克服困难，磨练自己坚强的意志，走向成功。抗挫折能力的培养是一个系统的长期的过程，而小学阶段作为小孩子走向社会的第一步更是有着至关重要的作用。
（2）通过各种可行的手段让小学生的自信心得以提高。
有经验的小学教师往往会知道，体育运动能力比较好的孩子在体育课上往往能够得到比较多的成功方面的体验，逐步养成了自信的性格，对于以后的生活和学习起到了很大的积极作用；而那些身体不好的则往往容易对体育失去兴趣，挫败感较强，不容易养成自信心。所以必须发现和放大（不能过分放大）学生的优点，培养其自信的性格。
（3）磨练小学生的面对挫折时的意志力
在我们的生活中，意志力比较强的孩子往往会让自己更加勇敢一点努力面对，而意志力弱的孩子往往会如同鸵鸟一般不够坚强，畏首畏尾，最终失去磨练意志力的很多机会。应该因材施教，不同的孩子根据其性格采取不同的教学方法，这在培养其抗挫折能力中是至关重要的。
结语：
由于小学生年级比较小，心理也很不成熟，面对挫折时，由于各种原因对挫折的认识有一定的偏差和错误，只有正确的引导他们对于挫折的认识，减少挫折的比例影响，才能让其更好的生活学习和发展。通过小学体育的教学，让小学生正确的认识挫折和自己所拥有的能力才能更好地面对未来，解决困难。
参考文献：
[1]张骞，熊永定.青少年挫折教育及其对策探析[J].四川教育学院学报，2009(09)
[2]赖文军.挫折与耐挫折能力培养刍议[J].闽江职业大学学报，2009(38)
[3]王素珍.试论如何对小学生进行抗挫折教育[J].今日科苑，2008(2)
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